每個人一天當中要處理的事情很多、要處理的訊息很多，連吃飯都可能會同時看新聞或邊回訊息、跑步也可能同時聽音樂或學習節目、現代人把能同步處理的事情盡可能同步進行(忙也要忙得很精實的意思😆)
忙歸忙，該放鬆的時候當然要加倍放鬆，身在汐止要找到喜歡的臉部保養不太容易，還好住家在北市交界往內湖南港一帶騎車還算方便，最近在內湖湖光市場發現到很不錯的臉部保養《伊綠亞SPA》，跟平常做SPA不同的是，同樣的保養時間竟然可以臉部和手部同步進行，對想省事省力的人來說實在很吸引人，便從忙碌的平日中抽空衝去，帶大家來看看莫言初次體驗過程 
胸襟夠廣大，你的智慧才會夠廣大，你才能夠照見每一個念頭發展的後果，每一條路發展的後果。
「禱告要發生強大的效力，必須配合適當的行動」
特別是現在莫言一個月有十天會吃素，有時候會擔心營養的攝取不夠均衡，在不想老是外食的狀況下，現在有機會時都會盡量親自下廚，至少看得到自己吃進去的食物的料理過程。但忙碌時或是出差外宿時外食機率增加，很難實現親自下廚料理三餐，很希望能找到容易攝取又能兼顧營養均衡的方式，剛好這時看到妮萃美的超級蔬菜膠囊&超級水果膠囊，依據彩虹飲食法的設計共含有35種蔬果的營養，35種耶! 平常自己吃的蔬果最多最多2-3種(除非特別去買沙拉來吃)，甚至也不太能達到國民健康署建議的每日3蔬2果
，看到妮萃美超級蔬菜膠囊&超級水果膠囊的成分以及通過多項食安認證，只要3顆蔬菜膠囊+3顆水果膠囊就能補充每日攝取不足的蔬果量，真的讓我充滿興致想要嘗試! 帶大家來開箱這兩種超級膠囊❤️
小時候最喜歡的就是感受聖誕節的一切美好~屬於聖誕節的聖誕紅、鬱鬱蔥蔥的聖誕樹、閃亮亮的金色鈴鐺、冬季才有的白雪、星空點綴的深藍夜色、當然還少不了聖誕節會特別出現的聖誕老公公、馴鹿、雪橇、雪人，尤其小學時每年聖誕節特別愛寫卡片送給住在其他縣市的親友們，雖然現在已經不流行送卡片寫卡片，但祝福從不間斷，只是換了不同方式繼續傳遞 
。莫言整理了可以寫在聖誕卡片裡的許多美好祝福語，還有美麗的聖誕圖片，歡迎下載送給親朋好友客戶長輩，祝福大家聖誕佳節內心充滿溫暖平安、臉上總帶著真摯笑容、嘴角散發甜美的微笑 
九月是充滿感恩的月份，因為有一個特別的節日來感恩我們一生的明師，趁著這個月份，莫言也想要把心中的感謝送給在莫言求學路上為莫言啟蒙的每一位老師，這些老師們或許嚴格或許寬容，不僅僅指點莫言在各樣知識上的累積，還有進入社會的經驗分享，更重要的是，莫言也要感謝幫助莫言人生的轉捩點的修行導師天雲老師，感謝老師成為那雙指月的手，在幽暗大地中，指引莫言人生最正確的方向，對於將來不再茫然害怕。在此時節，也祝福全天下的老師教師節快樂
「鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」來自家庭的記憶在吃白米飯時多了點珍惜、所以每一餐有白飯才感覺吃飽，甚至長大後在外吃火鍋點白飯配還讓朋友驚訝了一下🤨
最近點外送點外食點到有點膩，愈來愈常在家準備三餐，也不時會逛一下全聯等超市邊準備食材邊尋找三餐的靈感，拜發達的冷凍科技因應忙碌的工商社會，只要解凍加熱的冷凍食品大受歡迎。最近逛全聯就又發現了新品冷凍披薩—由綠果方洲×BEPPIN PASTA聯名的米披薩，還一次推出鹹豬肉米披薩和三杯雞米披薩兩種台式創新口味，當咬下加入了60%+台灣蓬萊米的米披薩餅皮、加上摩佐羅拉+切達乳酪兩種起司絲結合鹹豬肉/三杯雞，義式和台式料理蹦出令人驚喜的味覺印象，尋找冷凍食品推薦的朋友們一起來看看接下來的開箱和食用評價( •̀ ω •́ )y
目錄
別丟臉Faceclean信義店，隱身在虎林街高質感平價毛孔清潔、舒壓按摩、洗頭｜清粉刺｜台北做臉｜天界之舟行善濟世
過去私密肌清潔產品寥寥可數，女孩們在經期的照顧和私密肌方面的清潔知識管道也很少，多半從家人的經驗傳承或是朋友間的分享，正確性有時也挺看運氣的。
好在時代演變，愈來愈多人回歸到關注女性誕生生命的周遭肌膚健康，如果用成分比較粗糙的產品去清潔嬌嫩的私密肌，很容易就帶來明顯的不舒服。莫言也是在過往沒有留意到挑選私密肌清潔品而時有莫名的搔癢或是悶熱感。
簡單，有效，才有力量。
忙碌緊湊無常變化的生活、極端氣候、心情容易變得煩躁起伏不定、稍不注意就會讓肌膚感受到壓力而可能跟著出現暗沉、缺水狀況(如果日常喝水量又不足時更明顯)。
現代人的生活忙碌緊湊，在外生活更是無法像學生時期還有家人準備好早餐再出門，想要一到崗位就快速開機online幾乎只能靠喝咖啡了
甚至有時早上下午都得來一杯咖啡，長期下來我也擔心漸漸依賴，轉而關注溫和調理的漢方保健品，尤其是好攜帶又可直飲好吸收的那種~
本篇筆記摘錄自2023年2月5日佛學講座《心燈徧界為君燃，孤寂正是精進時》，心亂執著時禪師無法開導，不如自己靜下來點燃自己的心燈。
接著來看同參道友的提問：我覺得最近修行在退步，雖然禱告定課都沒有停，修行狀況也拉不起來，甚至覺得禱告也沒有什麼味道了，老師我該怎麼做才好。
【四序一生】好菌師百億複合益生菌 恢復代謝秩序井然 一生舒適的好幫手｜評價｜天界之舟行善濟世
寒流來襲最是需要來點溫熱的包圍，不禁想念起家人們常來給大家吃鬆鬆軟軟的古早味蛋糕~~
有別於鮮奶油包覆、冰涼濕潤的西式蛋糕，古早味蛋糕看得見包覆餡料的質樸簡單、剛出爐又香又甜又幸福在寒冬裡更讓人上頭(๑´ڡ`๑)
身為女生總免不了經歷各種多愁善感起起伏伏，尤其認識我的周圍親朋和同事都知道，平常頭好壯壯活蹦亂跳的人唯獨在每次姨媽來時虛得像林黛玉(￣┰￣*)，莫言自己也時常爬文尋找關於經痛各種解決方式，畢竟女生一生平均得經歷大約400次的月經，還是好好調理和姨媽和平相處💪不過短時間內舒緩除了吃止痛藥，我最常採取的有感舒緩就是熱敷加休息，因為彎腰到快跪地當下藥效發揮不及時也沒力氣再思考任何事。
試過用熱水袋、暖暖包、和電毯熱敷，不過當遇到暖宮貼出現時，前三者馬上被打趴，可以想像正在忙於處理事情又不想因為生理期的不適產生各種小情緒時，暖宮貼有多麼重要，不用去找熱水也不用插電、可以長時間使用不用擔心太燙，趕走小情緒就減少了干擾和煩惱，就讓台灣在地老品牌—必安住暖宮貼成為女生們的最暖助攻
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修行點滴 (8)
