天界之舟助眠禱告｜禱告詞
【天界之舟助眠禱告】
懇求地藏王菩薩，
保守我一覺好眠、快快睡著，
嚴禁邪靈惡魔、嚴禁邪法惡術，破壞我的睡眠。
天界之舟助眠禱告｜禱告時機、說明
引用天雲大師父說明:
1、頗適合睡前禱告，充份禱告有助於深度睡眠消除疲勞。
2、惡夢驚醒時，助眠禱告有助於安神及再入睡。
3、日常亦可多禱告，可儲存助眠之效果。
4、使用助眠禱告，有助於減少雜夢及惡夢，亦能抵抗邪術破壞睡眠。
5、禱告多少遍，或禱告多少日子可見效？則沒有固定答案，端視個人失眠嚴重狀況而定，有會員反映~禱告不到一遍就很想睡。
6、開車或騎車中，請勿使用助眠禱告。
7、因疾病導致的失眠，助眠禱告效果有限，應就醫並按照醫師指示服藥。
天界之舟助眠禱告｜注意事項
- 時常失眠的朋友，使用助眠禱告的第一週，每天至少禱告120遍效果比較理想，如果失眠情況嚴重，宜再增加禱告次數。
- 喝茶或喝咖啡過量，導致睡不著，此時助眠禱告的效用將減少很多。
天界之舟助眠禱告｜實用助眠禱告詞圖卡(歡迎下載列印)
(一)哈佛醫院教授班森(HerbertBenson)在1975年所著的《鬆靜反應》書中指出...
1. 藉由將心思集中在單一的聲音或意象，心跳呼吸與腦波都會慢下來，肌肉放鬆，腎上腺素的作用以及其他與壓力有關的荷爾蒙都降低。...
2. 藉由經常誘發這種鬆靜反應，75%的失眠症病患可以開始正常睡眠，35%不孕的婦女懷孕，34%受慢性病所苦的病人，減少用止痛藥。
3. 禱告會影響腎上腺素或壓力荷爾蒙，而使血壓降低，心跳與呼吸更放鬆等。
(二)
1. 1995年Dartmouth-Hitchcock醫學院的研究發現，預測232位心臟手術病人的存活率，其中一項有利的指標是，病人從宗教信仰中獲得力量與舒適的程度。未能從宗教中感受力量與舒適的病人，和那些從宗教中感受到力量與舒適的病人相比，死亡率超過3倍。
2. 美國國立老年中心在1996年，調查4000位住在北卡羅來納州的老人，發現固定參加宗教活動的老人，比不參加者或只在家做禮拜的人，較不會憂鬱或有其他生理健康問題。
3. 美國放療醫師西蒙頓多年前則發現，癌症病人如果運用觀想並配合傳統西醫治療，5年的存活率是平均存活率的兩倍。
文章來源：https://www.commonhealth.com.tw/article/64642
其他參考資料: https://today.line.me/tw/v2/article/EX07wEk?utm_source=lineshare
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修行點滴 (8)
禱告個幾遍就睡著了XDD
有效又安全值得人人擁有🥰
我好像都禱告不到10遍就睡著了XD
太強了😆😆😆