莫言問路

禱告要發生強大的效力，必須配合適當的行動。
當很疲累的時候，是生不出什麼智慧的。要注意是否有均衡的營養、充足的睡眠等等
生活中有太多讓我們思考煩惱的事情了，適時補充需要的保健食品也是我平常不可少的動作
WEDAR薇達85%高純度魚油含有極高濃度Omega3，補充身體所需的DHA和EPA，幫助思考力更加靈活，
在高度運轉思考力的時候就不容易當機了( •̀ .̫ •́ )✧

WEDAR薇達｜極高濃度Omega3｜添加冰島蝦紅素｜調節生理機能｜維持思緒敏捷｜協助穩定健康｜好吞食高滲透｜液態膠囊魚油

WEDAR薇達85%高純度魚油｜外觀成分

有別於小時候吃的凝膠狀魚油，WEDAR薇達的魚油製作成透明膠囊，可清楚看見內容成分，不只小小顆易吞服，單獨膠囊包裝也不會聞到腥味。如果家裡沒有防潮箱，又想要攜帶方便的話，鋁箔包裝在沒吃完前先別丟，留著裝尚未吃完的魚油膠囊可以適時保存魚油的鮮度唷。

盒子上標有清楚成分，排在最前面兩個成分就是高純度魚油及紅藻萃取油。

還有標示Omega-3脂肪酸(ω-3)、EPA、DHA的含量，是選購魚油要先注意的部分，另外也有Omega-6-7-9脂肪酸(ω-6-7-9)的含量。

衛福部食品藥物管理署規定，每日食用魚油所含EPA及DHA總量不超過2,000毫克。Omega-3脂肪酸包括EPA、DHA及ALA，其中EPA及DHA對健康扮演重要角色。Omega-3無法在人體自行合成，和Omega-6需透過食物補充，Omega-6多見於大豆油、葵花油容易攝取，Omega-9可從橄欖油、酪梨、堅果等取得。
有時候在連續四天的十齋日只能吃素的情況，我就會補充魚油來補足Omega-3達到平衡。

整理了含Omega3食物參考如下(資料來源: https://www.commonhealth.com.tw/article/87222; hk01)

製成液態膠囊型態的魚油，選自KinOmega太平洋藍寶石特選南大極洋小型鯷魚的魚油來源，不易累積重金屬遠離汙染，含有極高濃度Omega3服用也安心
以及添加Algalif嚴選冰島雨生紅藻萃取的蝦紅素，加乘效果幫助調節生理機能，協助穩定健康

魚油何時吃？

魚油屬於脂溶性維他命，不宜空腹食用，飯後搭配食物油脂吞下，可提高吸收度。如果午或晚餐吃的比較油，就可以在該餐後接著吃。

魚油食用禁忌

血小板凝集功能不佳、服用抗凝血劑藥物者，不宜服用魚油也不能同時吃，如果有相關體質在吃魚油之前務必先諮詢醫師!

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WEDAR薇達85%高純度魚油｜食用感受

開始吃WEDAR薇達85%高純度魚油就發現他的魚油膠囊大小很好吞、魚油膠囊也沒有聞到異味，印象中小時候在吃魚油時，打開罐子就先聞到疊加的魚腥味讓我有點卻步。每天兩顆吃了幾天後覺得思考變得很清晰靈活；在大事小事同時處理需要大幅度高速運轉的同時，有了WEDAR薇達85%高純度魚油幫助我維持思緒敏捷

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參考資料: 衛福部食藥署https://www.mohw.gov.tw/cp-4628-55305-1.啟新診所html; https://www.ch.com.tw/index.aspx?sv=ch_fitness&chapter=AIA970901; 魚油何時吃https://www.dietician.com.tw/knowledge/item/1087.html; 油類保健品https://myhope.com.tw/blog/post-30; 避免與魚油同時攝取的食物藥物https://www.thenewslens.com/article/182867

以上皆本人親自使用與真實感受(非商業性質)，非宣稱具療效

實際使用效果依每個人使用習慣、膚質而有不同體驗

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