當東北季風吹起，就知道適合吃火鍋的季節又到了！
想在家吃火鍋，卻懶得花時間熬煮湯底；外帶火鍋又不一定能選到自己喜歡的食材，有時還會擔心湯頭太油、太鹹。這次看到一次推出六種亞洲風味的「東方不敗亞洲湯鍋系列」，立刻引起我的興趣。
料理方式很簡單，只要將湯包加入約700cc的水中煮滾，再放入自己喜歡的蔬菜、肉片或麵食，就能快速完成一鍋。每包約為1～2人份，一個人想好好吃上一鍋很方便，兩個人分享也很剛好；吃不完還能留一份隔天帶便當，對租屋族、小家庭或忙碌上班族來說都相當實用。
這次開箱原味雞湯、韓式泡菜與巴蜀麻辣三種口味，以下就從內容物、料理方式到實際風味，分享我的試吃心得，提供給正在尋找火鍋湯底推薦的朋友參考。
自從疫情之後，不知不覺養成了一個習慣，只要外出碰過東西，回到家第一件事常常就是洗手。久而久之，洗手、擦桌面、整理廚房與浴室，已經變成生活中很自然的一部分。
也因為清潔的頻率比以前高，我開始比過去更在意清潔用品本身。
以前總覺得髮量這件事離自己還很遠，直到這幾年隨著年紀漸漸邁入4開頭，才開始發現頭髮真的會悄悄出現一些變化。
我的髮質本身屬於乾性、偏粗硬髮，以前比較在意的是毛躁、蓬亂和不好整理，沒想到現在除了偶爾會在頭頂冒出好幾根白髮之外，受到作息、壓力等因素影響，有段時間明顯感覺掉髮量增加。洗完頭、吹頭髮或整理房間時，看到掉落的髮絲經常忍不住多看兩眼。更困擾的是，頭頂分線一旦固定久了，某些角度看起來頭皮就會比較明顯。
為了讓分線不要那麼顯眼，我試過不時更換頭髮分線，也特別買過豬鬃毛梳子，希望整理頭髮時可以讓髮根看起來自然一點；甚至連原本拿來遮蓋白髮的瀏海定型液都曾被我拿來救急。
但這些方式比較像是「盡量藏起來」。
覺得身在台灣真的是一件很幸福的事！台灣各地有不少認真經營的牧場，就算沒有親自到產地，也能透過方便的冷凍宅配，把牧場的新鮮滋味送到家。
這次品嚐的是來自雲林的 樂包子 Le Baozi，其中最吸引我的，就是運用崙背小農牧場當日現擠直送鮮奶製作的鮮奶系列。主打製作過程不加一滴水，以鮮奶取代水分揉製麵團，不是使用奶粉還原，再搭配老麵發酵與職人手工製作。
剛蒸好的時候，一掀開鍋蓋就可以聞到淡淡的鮮奶香氣🥰
品嚐了樂包子的鮮奶饅頭、紅豆牛奶包、牛奶芋頭捲、起司捲 四款鮮奶系列，以及幾款鹹包、牛奶棒棒與鮮奶茶。無論早餐、下午嘴饞，還是忙碌時想快速準備一餐，把包子蒸得飽滿鬆軟後咬上一口，都有種很簡單很療癒的幸福感 (❁´◡`❁)
【修行筆記】 成佛之路是放下之路，修行是減法不是加法｜20250720天界之舟 天雲老師 佛學講座｜天界之舟地藏道場
本篇筆記摘錄自2025年7月20日佛學講座《三分之一佛寺恐倒閉 不除貪瞋痴修行無益》修行要抓到重點，修行是一個方法，目的是對治五毒。所有用功夫的目的都是在對治貪、瞋、癡、慢、疑五毒的覆蓋。亦即成佛之路是放下之路。修行是減法，不是加法。我們是要一個一個清理掉五毒，還有處理掉貪當中的七賊「財、氣、酒、色、名、食、睡」。要對治五毒七賊這些致命的妄念。
如果你以為修行當中你得到很多，那你可能要小心一點，
因為修行不是要獲得神秘的體驗或知識，而是要不斷地「減去」我們的妄想和執著，很多修行者卻走到一直嚮往神秘的體驗和知識堆積的方向去，永遠要記得我們的佛性是能生一切所有法的佛性，祂是不生不滅本自俱足，你無法再增加什麼，要做的是減去五毒的妄想、妄念和執著。如果你今天的修行還是一直在以 "獲得神秘的體驗或知識”來做指標的話，修三十年還是無法明心見性，
最近換季，肌膚狀態開始變得不穩定，尤其毛孔與膚觸粗糙特別明顯。一直在尋找一瓶能從「保養第一步」就打好基底的產品，直到遇見這瓶質地特別的KINUI絹柔肌 海棠ACE前導精華油，搖晃後融合的雙層質地，不只成分厲害，吸收力也令人驚豔。今天就來和大家分享我實際使用一週後的變化與心得。
目錄
丁妮芙D.Nymph後生元植萃私密凝膠｜外觀介紹
小時候過中秋最愛捧著圓滾滾飽滿的蛋黃酥、芋頭酥細細品嘗，邊聽著和中秋節有關的故事、望向高掛天上的滿月、心裡頭對著滿月各種無限想像。
每個人心中，都牽掛著不少紅塵的故事， 每當抬頭望著那輪圓滿皎潔的明月， 內心便有很深的平安、寧靜與溫暖， 似乎只有那明月，可以完全明瞭自己的牽掛... 請相信，您不是孤單一人， 您心中的明月，歲歲年年始終陪伴著您。 將千絲萬縷的念頭集中於一念，一念火候到家，心中明月自然現身。明月相伴，人生不再迷惘， 牽掛也都不知哪兒去了， 就可安心的笑納幸福人生。
祝福朋友們中秋佳節與親友團圓、與明月相伴、也與自己的佛性相會，人生不再迷惘，安心笑納幸福人生。
中秋節祝福語70句
適合中秋節讀的詩
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【修行筆記】雲門文偃禪師的人生觀：心不負人、面無慚色、速禮三拜｜貧僧坦蕩未曾害人 這麼任性就別修行｜20230917 天界之舟 天雲老師 佛學講座｜天界之舟地藏道場
本篇筆記摘錄自2023年9月17日佛學講座《貧僧坦蕩未曾害人 這麼任性就別修行》，在雲門公案11裡，有人問雲門文偃禪師：「如何是和尚為人一句？」意思是說雲門大師請你最簡單地用一句話來描述你的為人。雲門大師回答：「心不負人、面無慚色、速禮三拜。」
我們看到雲門文偃禪師的人生觀，雲門大師描述他自己的人格特質就是「心不負人、面無慚色、速禮三拜」這十二個字，這個人生觀說起來很簡單，可是我們都知道這些佛法三歲孩童都知道，八十老兒未必做得到。
《雲門公案11雲門文偃禪師的人生觀》一、心不負人 二、面無慚色
